blogほうれん草のクリームシチュー 緑黄色野菜の中でも栄養価の高いほうれん草のクリームシチューです。ほうれん草には鉄分、カリウム、ビタミンA、Cなどが豊富に含まれ身体にgood! ヨーロッパでは”胃腸のほうき”と呼ばれるほど、便秘解消にも効果があるそうです。blog
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