ほうれん草のクリームシチュー

暑い日はこれで決まり！

暑くてたまらない今日この頃！　皆様いかがお過ごしでしょうか。

夏の暑い時期には　熱い物を　クーラーで涼しい部屋で　食すのが贅沢です。
という事でクリームシチューを作ってみました。

今回はパワー注入の為、緑黄色野菜の中でも栄養価の高いほうれん草のクリームシチューです。ほうれん草には鉄分、カリウム、ビタミンA、Cなどが豊富に含まれ身体にgood！　ヨーロッパでは”胃腸のほうき”と呼ばれるほど、便秘解消にも効果があるそうです。

みなさんもこの夏、試してみてはいかがでしょうか？